Samen zoeken naar balans
Workshops en coaching voor artsen
tijdens de eerste 1000 dagen
Aandacht voor een gezonde en ontspannen start
De eerste 1000 dagen zijn de basis voor de rest van het leven. Daar wil ik graag meer aandacht aan geven. Dit is de periode van kinderwens, zwangerschap, bevalling en de eerste jaren.
Als eerste 1000 dagen coach voor artsen gebruik ik mijn kennis als jeugdarts en arts maatschappij + gezondheid. Ik ken het dagelijkse werk van een arts en weet hoe uitdagend het is om werk en gezin op een fijne manier te combineren. De dagen zijn vol en soms sta je in standje overleven. Ik creëer kleine rustmomenten om op adem te komen en de balans op te maken. Ik leer je (weer) te luisteren naar jouw gevoel. Door je hoofd, hart en buik te combineren creëer jij een stevige basis en ontdek je welke waarden voor jou belangrijk zijn. Nu, juist in deze drukke fase van je leven. Vanuit die basis kun jij jezelf en je kind(eren) laten groeien!
“Ik vind dat we veel liever mogen zijn voor zwangere vrouwen en voor ouders met jonge kinderen. En voor jezelf.
Goede zelfzorg is noodzakelijk, ook voor artsen en andere zorgprofessionals.”
Workshops, scholing en coaching
Ik geef (online) workshops aan artsen. Sommige workshops zijn ook geschikt voor ouders die geen arts zijn.
Ik ben in te huren als docent.
Ik coach vanuit mijn coachcamper in de Brabantse natuur, met een kop thee in een fijne coachruimte in Dongen of online.
Hieronder lees je meer over de mogelijkheden.
Workshops
Ik geef de (online) workshop ‘Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren voor artsen’. Of kom naar een ‘Dag van Waarde’ bij mijn coachcamper. Of gun jezelf tijdens je zwangerschap een 1 op 1 zwangerschapsretraite dag.
Scholing
Ik verzorg scholingen op maat, bijvoorbeeld voor artsen (in opleiding) en (praktijk)opleiders over de eerste 1000 dagen.
Coaching
Ik coach artsen in de eerste 1000 dagen met hun kind en daarna.
Ik voer leerbegeleidingsgesprekken met jeugdartsen en artsen maatschappij + gezondheid voor de herregistratie.
“Ik wil bijdragen aan een gezonde en ontspannen start voor kinderen en ouders.”
Persoonlijke ontwikkeling
Ik bied kennis, steun en begeleiding aan artsen tijdens de zwangerschap en daarna met jonge kinderen. Er wordt veel verwacht en het combineren van werk en gezin is een flinke uitdaging. Wanneer doe jij het goed (genoeg)? Ligt een burn-out op de loer? Er verandert veel wanneer je zwanger bent of net een kind hebt gekregen.
Ik coach slimme en gevoelige vrouwen, veelal artsen, bij hun persoonlijke ontwikkeling. De workshops en coaching geven jou meer persoonlijk leiderschap, zodat jij keuzes kunt maken die passen bij deze fase in je leven. Daardoor kun je meer ontspannen en tevreden zijn over jezelf, als ouder en in je werk.
Maak tijd voor jezelf om te ontwikkelen en te groeien als mens, in je werk en in je rol als moeder. Als je als ouder lekker in je vel zit, kan je kind ook beter groeien.
Lees meer over Sanne
Ervaringen
“Fijn om stil te staan bij waar je nu precies zo druk mee bent en waar je energie uit kunt halen. De herkenning van anderen was ook ontzettend fijn!”
(Corine over de workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren)
“Ik vond de Dag van Waarde een heel fijne dag om even stil te staan en na te denken over wat belangrijke waarden voor mij zijn en hoe daarop te focussen in de toekomst. Dankjewel Sanne voor de fijne en persoonlijke dag.”
(Aios Anna over de Dag van Waarde bij de coachcamper in het bos)
“Dankjewel voor de fijne begeleiding de afgelopen maanden. Voor mij was de start van jouw coaching in mijn zwangerschapsverlof het perfecte moment. De creatieve opdrachten, het onderzoeken van kernwaarden, onze wandelingen in de bossen, focus leggen op het lijf ipv alsmaar in het hoofd bezig te zijn, hielpen mij ontdekken hoe ik mijn tijd en energie beter kan verdelen en hoe ik meer rust en balans kan krijgen in mijn leven als kersverse moeder, partner, vriendin, kaderhuisarts en docent.”
(Huisarts Paulien na een coachtraject)
“Samen zoeken naar balans
tijdens de tropenjaren”
Mijn naam is Sanne de Laat
Ik ben getrouwd en mama van vier kinderen. Ik heb geneeskunde gestudeerd in Utrecht. Ik ben opgeleid tot arts maatschappij + gezondheid, opleider en coach. Ik ben gepromoveerd en heb ervaring als jeugdarts, onderzoeker, docent en beleidsadviseur. Het is me niet vreemd om vele ballen hoog te houden in deze drukke periode van het leven.
Empathisch, betrouwbaar en betrokken
Mijn medische kennis, coachingsvaardigheden en persoonlijke ervaring bij zwangerschap, geboorte en het ouderschap zijn een mooie combinatie. Ik word omschreven als empathisch, betrouwbaar en betrokken. De eerste 1000 dagen hebben veel impact op de rest van het leven. Ik gun kinderen en hun ouders een gezonde en ontspannen start. Dat is in onze drukke maatschappij een uitdaging. We mogen hier meer aandacht aan geven en tijd voor maken. Jij dus ook!
Neem contact op
Neem contact met me op
als jij ook zoekt naar meer balans
