Online maandcirkel
Online cirkel voor artsen met jonge kinderen
Iedere maand komen we online samen met een fijne groep vrouwelijke artsen met jonge kinderen. Een cirkel van slimme, ambitieuze en zorgzame mama’s, zoals jij en ik.
De cirkel is een veilige, rustige plek om even op te laden. Waar je niets moet, gewoon aanwezig zijn is genoeg. Als een adempauze in een vol leven. Ik hoop dat de online cirkels gaan voelen als een warm, zacht bed waarin je mag ontspannen. Dat je je gesteund mag voelen en gedragen. Liefdevolle zachtheid in een harde wereld. Laten we samen zoeken naar balans tijdens de tropenjaren.
Het leven is druk en er wordt veel van je gevraagd. Je vraagt ook veel van jezelf. De lat ligt hoog, zowel in je werk als thuis. Dat heeft je veel gebracht, maar is ook vermoeiend. Jij voelt goed aan wat er nodig is en kunt goed voor anderen zorgen.
Maar ook jouw energie is niet eindeloos. Sinds je moeder bent geworden is tijd en energie extra kostbaar en schaars. Je bent soms echt aan het overleven. Je weet dat het belangrijk is om ook goed voor jezelf te zorgen. Maar dat is niet zo makkelijk met een eindeloze to-do lijst en met een hoofd wat nooit stil staat.
Iedere eerste maandag van de maand
Tijd voor jou
Met de maandelijkse online cirkel maak je even tijd voor jezelf. Om uit je hoofd in je lijf te zakken. Om te voelen hoe het met je is en waar het komende maand over mag gaan. Iedere maand geven we aandacht aan een thema waarbij we de seizoenen zullen volgen. We doen een journal oefening of creatieve oefening en er is een deelronde met elkaar. We sluiten de cirkel af met een meditatie, visualisatie of yoga nidra, zodat je daarna lekker kunt gaan slapen.
Ik zal de cirkel faciliteren, we creëren ‘m samen en jullie ideeën en input zijn heel welkom. Je kunt meedoen met je laptop op schoot vanaf de bank of vanuit je bed in je pyjama, zo nodig ook met een kind aan de borst. Kies een rustige plek voor jezelf waar jij je comfortabel voelt. Zwangere artsen zijn ook welkom om aan te sluiten.
Wanneer?
Iedere eerste maandagavond van de maand van 20.30-21.30 uur via Zoom.
Data voor de online cirkels in 2026:
Ben je erbij?
Je kunt je hieronder aanmelden voor de cirkel. Vanaf april 2026 gaan we verder met een vaste groep artsen, je kunt je hier in maart 2026 voor aanmelden. De cirkel gaat verder bij minimaal 5 aanmeldingen.
Meld je hier aan voor deze cirkel
Samen zoeken naar balans tijdens de tropenjaren.
Voor hardwerkende artsen die willen leven en werken vanuit het hart
in deze intensieve fase van het leven.
Neem contact met me op
voor vragen of bij interesse voor de online cirkel
